엘론머 스크와 첫 인터넷 회사를 차렸던

피터틸 이라는 사업가가 있습니다.

재산은 4조원입니다. 은행이자로만 년 1000억을 넘게 버는것으로 추정하고있습니다.

이분은 돈을 벌기위해선 숨겨진 비밀을 아는것 이 중요하다고 했습니다.

숨겨진 비밀이란 남들이 다 아는 보편적인 상식이 아닌

자신만이 아는 사실입니다.

그러기 때문에 사람을 고용하기전

인텨뷰에서 늘 이질문을 한다고 합니다.

“남들은 동의하는데 본인은 동의해주지 않는 것은 무엇인가?”

“정말 가치있는데남들이 세우지 않는것은 무엇인가?”

이에 대한 질문에 답은 모두 숨겨진 비밀에 해당됩니다.

예를들어 

테슬라의 숨겨진 비밀은 뭐까요?

그때 시기가  환경운동이 멋진것이라 생각해서

람보르기 페라리가 아닌 친환경을 생각해서, 

기름이 덜들어가는 값싼차를 타고다녔던 상황이었고

그것을 본 엘론이 알았던 비밀은

환경보호는 패션이다 라는것입니다.

피터틸도 그 비밀에 동의 했고, 투자를했으며 어마어마한 재산을 축적했습니다.

이분은 영양학에 대해서 언급합니다.

정확히 저서에 이렇게 적혀있습니다.

중요하지만 아직 표준화 하거나 제도화 되지 않은 분야 가 있다고 합니다.

바로 영양학이다.

“영양학은 숨겨진 비밀을 많이 발견할수있는 정확히 바로 그런 종류의 분야다”

식단 피라미드 

대형 식품 회사들이 만들어넨 로비의 산물입니다.

저 식단피라미드가 미국에 도입되고나서 

미국은 

비만의 나라가 되었습니다

지금 현재 대부분의 질병들은

너무 많이 먹어서 생기고 있습니다.

밥을 든든히 먹어야 힘이된다.

혹은 아침식사는 하루에

가장 중요하다 라는 말을 몇번들 어보셨나요

다 거짓말입니다.

사람들이 

삼시 세끼를 먹게된건

그리 길지 않았습니다.

사실 동양이나 서양이나, 

아침식사와 저녁식사만

먹는 것이 상식이었습니다. 

하지만 1900년대 이후에 되서야

사람들이 하루에 3번 먹기 시작했습니다.

그리고나서 온갖 많이 먹어서 생기는 질병이 생겼죠.

과식은 

1.스트레스에 약한 몸을 만들고

2.두뇌 회전을 방해하고

3면역기능을 떨어트립니다.

그래서 도대체 뭘하라는거냐?

건강에 좋은 영양에 좋은 식사방법을 섭취하세요

알아보세요

저탄고지  ,하루에 한끼만 먹는 단식방법  카니보어 등이있는데

올로다는

가장 단순하고 당장할수있는것을 추천하기에

1.아침식사 거르기

2.혹은 방탄커피를 먹는것을 추천드립니다.

3.혹은 탄수화물  (밥)을 반만 섭취하는것을 추천드립니다

간단하죠? 우선 이것부터 시작해보시기 바랍니다.

원래 비밀이란 간단한겁니다 ( EX 환경운동이 패션이였던것처럼) 

실제로 이것만 실천해보셔도

대부분 하루의 활력도가 어마어마하게 상승하실 겁니다.

이번챕터에서 말하고싶었던 부분은

여러분이 알고있는 건강한음식, 영양 이런부분은 대부분 틀렸다. 입니다.

아마 지금 먹었던 대로 먹지 말고, 다른방식으로 섭취해보시면

여러분이 생각하시는것보다 삶의  퀄리티

퍼포먼스가

압도적으로 달라질겁니다.

여러분의 성공과 자유를 응원합니다.